广东馨悦——月子产后康复连锁
产妇多汗应注意清洁 产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。 产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道的机会。
要少用物 剖腹产术后的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够---休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些物。 在此之后，对疼痛多做一些忍耐，好不要再使用，以免影响肠---功能的恢复。一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。月子产后康复连锁
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术后应该多翻身 物可抑制肠---，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进的肠肌---功能及早恢复，使肠道内的气体尽出。卧床宜取半卧位 剖腹产术后的产妇身体恢复较慢，不能与自然分娩者一样，在产后24小时后就可起床活动。因此，剖腹产者容易发生不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使排出，避免淤积在腔内，引起而影响复位，也利于切口的愈合。月子产后康复连锁
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产后注意排尿 为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24～48小时，物的影响消失，膀胱肌肉才又恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长而引起---的危险性。尽早下床活动 只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠---的功能，促进复位，而且还可避免发生肠粘连、性静脉炎。月子产后康复连锁
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对一个女人来说，怀孕是一件美好的事情，但是“卸货”后的身材走形就是美好的代价~于是，很多宝妈都会在产后制定一系列的---计划，但是这个时候会有很多矛盾点，例如既想---，又怕奶水不够，就会一再搁浅，错过了产后---的黄金时期。
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产后---时间：
（1）月子期间不可---。
（2）产后6周，可以开始---了。
（3）产后2个月，i---循序渐进。
（4）产后4个月，加大---力度。
（5）产后6个月—12个月，i---黄金期。
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顺产的妈妈：
在月子后，如果身体恢复---，就可以---了~建议产后三个月内可以做重要的、轻微的运动，例如：腔底的肌肉收缩，可以收缩腹部、提臀，还可以预防尿---。
剖腹产的妈妈：
---时间要根据伤口复原状况而定，一般来说，剖腹产------时间实在拆完线，回家静养后的三个月，再开始实行---计划~
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爱美的妈妈们在生完---后，就开始计划自己的“复出”大计，恨不得三五斤，一个回怀孕前，那到底什么时候能开始运动？
其实，真正的时间可能比你---的还要早哦。
不同的生产方式，运动开始的时间和注意的事项也不一样：
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1）自然生产：顺产的第二天，在医生和护士的许可下，可以开始进行产褥操。顺产42天后可以开始进行产后瑜伽这样较为柔缓的运动。
2）剖宫产：视生产---伤口复原状况而定，通常伤口需要30-40天的时间才可能愈合。好是拆完线、回家静养的产后3-6个月后再开始进行，更要遵医嘱。
注意：体重过度增加的新妈妈，或者是因为分娩的时候孩子过大，甚至要用手术助产的新妈妈，要注意产后训练的---。
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生产过后一定要绑腹带，好连睡觉也不例外。有助于身材恢复，月子产后康复连锁，预防内脏下垂和皮肤松弛、消除。注意：妈妈们要用孕妇绑腹带，可不是平时为了收肚子用的束腰。它是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑。
抓住科学---器，变瘦变美不走弯路，并不是只有跑跳这样的运动方式才能瘦下来。在纠结体重前，重要的是做好产后修复，修复做得好，变瘦变美只是时间问题。月子产后康复连锁
萝岗月子产后康复连锁由广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司提供。广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司为客户提供“产后恢复,产后恢复产品,产后恢复连锁”等业务，公司拥有“馨悦佳人”等品牌，---于教育、培训等行业。，在广州市天河区黄埔大道西100号之一707-709房的名声---。欢迎来电垂询，联系人：谢总。
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